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根据世界卫生组织建议，宝宝最佳的第一口辅食就是强化铁米粉 。因为宝宝4～6个月开始体内的铁元素已经消耗殆尽，避免宝宝日后出现缺铁性贫血，此时补充铁元素至关重要 。
很多家长人为自己做的米粉，质量可控，比较安全 。可是自己磨的米粉很不均匀，质地过硬，冲泡起来不容易软烂，很难达到宝宝辅食的口感，容易引起宝宝消化不良 。其次，自己做的米粉无法添加铁元素，宝宝不能摄入铁导致缺铁 。即便家长自己添加铁制剂，但是由于不能把控比例，容易过剩，导致宝宝中毒 。
市场上的强化铁米粉，除了添加铁元素，还会加入其他的微量元素和矿物质，营养比较全面，宝宝可以摄入多种营养，营养均衡能让宝宝更健康成长 。
在选择米粉时候，应该选择大品牌，质量更有保障 。冲泡米粉选用温水或者奶冲泡，遵循“由稀到稠”的原则，待宝宝适应后再慢慢加量 。如果宝宝出现“腹泻、皮疹、便秘、呕吐”等过敏症状，就要停止喂食，过3个月左右再尝试吧 。4个月的宝宝添加辅食还是有点小，但即使添加辅食也应该仍以奶为主 。
【宝宝为什么吃超市买的米粉好】
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