【献完血吃什么补得快】
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献血之后 ， 一般都会出现缺血的情况 。因此献血后要适当服用一些具有健脾、益气、补血养血的药膳 ， 献血后可以吃这些东西补血快 ， 如：红枣 ， 花生汤 ， 鸡汤 ， 红糖 ， 猪血 ， 牛奶 ， 蛋白质饮料 ， 献血后不要吃辛辣、刺激的 ， 不要喝酒、熬夜、剧烈活动 。
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