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每个人都会在某个时刻有迷茫的感觉，在处于这个时期时，我们不知所措，不知道该做点什么，又会为自己的迷茫而迷茫，这样就会恶性循环，有可能走向抑郁 。其实我们大可不必担心迷茫，因为迷茫绝对不会是人生的主旋律 。我们可以好好的利用这个时期让自己静一静，来想一想自己想要往那儿走，怎样才能走到那里 。只有静下来才能看到自己内心最有力的呐喊 。如果不管怎么努力都不知道怎么办的话，那就运动和读书吧 。因为运动可以产生让身体愉快的多巴胺；读书能明白事理，能让自己心理愉悦 。这样坚持下去，我相信要不了多久也就不会迷茫啦!
【如何自我缓解高三迷茫期】
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