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需要咨询过医生，得到医生的肯定答复之后，才可以使用的催生方式：
1、沐浴
洗澡的时候，采用淋浴的方式，水温不要太高，时间不宜过长 。让温水洒在肚子上，同时轻轻抚摸肚子 。
2、刺激
每天用温热的毛巾轻轻刺激胸部和乳晕，出现宫缩则停止，宫缩消失再刺激 。同房，但动作不要太剧烈 。
上述两种方式都可以诱发内源性的催产素，达到催产的目的 。
3、爬楼梯
在家人的陪同下爬楼梯，注意脚步不要太急，如果身体不适则赶紧停止 。爬楼梯可以促使胎儿入盆，对超过预产期还没动静的产妇有一定的帮助 。同时还能锻炼腿及臀部肌肉，起到加快分娩进程和促进产后恢复的作用 。
4、半蹲
作为一个40周的孕妇，下蹲是很难做到的，可以扶着床边或者墙壁，慢慢的半蹲，动作不宜过快 。
5、按摩
先按摩合手背的合谷穴1至3分钟，再用大拇指的指尖按摩腿部的三阴交穴，穴位有酸胀麻木的感觉即可停止 。或者按摩足底的涌泉穴，可以通过神经反射影响身体，从而起到催产的作用 。
6、吃催产的食物
平时不能吃的容易引起宫缩的食物，比如马齿苋、山楂等，此时可以适当的吃一点 。
【哪些方法可以催产】
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