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海苔含有丰富的维生素、蛋白质和矿物质 ， 营养丰富 。海苔的脂肪含量比较低 ， 大概占1%~2% 。作为零食来吃 ， 热量低 ， 纤维高 。孩子可以适量吃一些 ， 补充矿物质 ， 但是不能多吃 。
毕竟 ， 里面有添加剂 。儿童一岁以后的饮食习惯接近成人水平 ， 有一些是可以给幼儿直接食用 ， 最好由靠谱的制造商生产 ， 一些小零食的海苔味道太咸 ， 味道过重 ， 不适合宝宝多食用 。
【两岁孩子能不能吃海苔】
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