文章插图
多散步
散步是最安全的运动，准妈妈平时可以多走走，在自身身体允许的情况下，每天最好坚持走上20~30分钟 。
适量爬爬楼梯
过预产期了，想要促进宝宝快点发动，准妈妈还可以爬爬楼梯，帮助胎宝宝更快入盆 。
坐坐分娩球
一般在临产前，助产士会帮助准妈妈多坐坐分娩球来加快产程，那已经过了预产期，准妈妈也可以通过做分娩球来促进胎儿发动 。
做好产检
已经过了预产期，胎儿随时都有发动或者出现意外的可能性，因此准妈妈一定要做好产检 。
【预产期过了怎么促发动】
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