【花式皮划艇漂河技巧 花式皮划艇漂河方法】
1、将右边身体往前倾斜30--45度左右，并把右桨往右前方伸出,大约在脚趾附近将桨叶插入水中,沿船身往后拉回至大约在臀部后拉出水面 。在右桨拉出水面的同时,将左边身体往前倾斜大约30--45度左桨往左前方伸出,大约在脚趾附近将桨叶插入水中,沿船身往后拉回至大约在臀部后拉出水面 。
2、将右桨大约臀部附近将桨叶插入水中,沿船身往前推回至大约在膝盖附近拉出水面 。在右桨拉出水面的同时,将左桨大约臀部附近将桨叶插入水中,沿船身往前推回至大约在膝盖附近拉出水面边身 。
3、将身体尽量左边转,眼睛看着要转向的目标把右桨往右前方伸出,大约在脚趾附近将桨叶插入水中,沿船身往后拉回至大约在臀部后拉出水面 。
推荐阅读
- 花式汤圆步骤 花式汤圆的做法
- 花式水晶月饼的制作方法 怎样做花式水晶月饼好吃
- 不用起子十三个招式教你花式开啤酒 没有起子怎么开啤酒瓶
- 女士休闲衬衫几种花式扣法教程 衬衫怎么扣比较时尚好看
- 大学生花式请假条走红网络 请假回家的理由让老师无法拒绝
- 14种花式i开啤酒瓶盖的方法图解 开啤酒瓶盖技巧
- 刘德华花式点烟是什么电影
- 快速有效的瘦身瑜伽有哪些
- 悠悠球1~5A的概念
- 皮划艇运动时要注意些什么