【燕麦米咋煮粥好吃 燕麦米如何煮粥好吃】1、燕麦米不要洗淘,因为燕麦米的表层有一层营养价值很高的燕麦素,我们现在日常生活中煮燕麦米最简单的方法是将其煮成粥,加1:15的比例的水煮,水可以适当调多,1:20的比例效果最好,不要煮得太稠;
2、刚开始大火煮粥,到水开的时候,开温火,只要水在翻滚就可以了,水开后,盖子半盖煮,不然水会漫出,温火煮45——60分钟,刚开始水会有些浑浊,20几分钟以后水会开始变白
3、45分钟以上,米汤就会成牛奶状的乳白色,这时就可以了 。
推荐阅读
- 燕麦片怎么做好吃 具体操作步骤
- 煮粥配方 盘点煲粥食谱
- 燕麦片怎么吃减肥最快 燕麦片怎么吃最快减肥
- 多少|燕麦一次吃多少合适?燕麦有哪些功效和作用了解一下
- 电饭锅煮粥要煮多久时间 煮饭时避免饭外溢的方法
- 红米煮粥有什么功效吗?
- 小黄米和什么煮粥好呢 小黄米山药粥的做法
- 怎么做咸菜馍 咸菜馍做法介绍
- 煮粥防止溢出的方法 怎么煮粥不会溢出来
- 红薯能和白萝卜一起煮粥吗 红薯能否和白萝卜一起煮粥的解析