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辅食可以培养宝宝的饮食能力，促进身体的发育，为今后丰富的饮食打好基础 。
【宝宝一定要吃辅食吗？】添加辅食的目的是让依靠母乳或者配方奶来获取营养的婴儿可以像成年人一样逐步的从母乳或者配方奶以外的食物中获取营养 。如果宝宝不添加辅食的话，容易造成宝宝在生长发育过程中的营养不良 。
婴儿在出生6个月左右以后就可以添加营养辅食了，配方奶的孩子可以再早一点，4个月以后可以少量添加部分流质辅食，比如婴幼儿米粉 。孩子在6个月以后，从母体自带的铁会消失殆尽，所以这时候急需要从食物中获取，仅仅依靠妈妈的乳汁或者是配方奶已经无法满足孩子的一样的需求 。
母乳或者配方奶中所含的，无论是蛋白质还是矿物质，比如钙铁等都在逐渐的减少，很多宝宝在添加辅食的时候不及时会出现缺铁性贫血的现象 。
为了补充所需要的能量和营养物质，来满足孩子的健康成长辅食的添加十分的有必要 。
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