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不含糖（包括木糖醇，它其实是一种甜味剂）的口香糖具有一定的清洁口腔功能，但不能替代口腔保健 。嚼口香糖可以在掩盖异味方面起到短期作用，但这治标不治本 。
一般口香糖中的甜味主要是添加了蔗糖或果糖等甜味剂，而不是木糖醇，嚼口香糖时会扩散到牙齿中，口腔中的各种细菌与牙齿一起附着，从而产生酸，牙齿会被腐蚀，从而导致龋齿 。
长期咀嚼口香糖对颞下颌关节关节有一定的损伤 。当许多人张嘴时，他们会听到“吱吱”的声音，这可能是下巴关节出了问题 。如果病情轻微，可以忽略它，但严重的甚至会张不大嘴 。
过多咀嚼口香糖，尤其是只用一边的牙齿咀嚼，会导致单侧咀嚼肌肥大，甚至单侧面部肿大和单侧关节损伤 。
【嚼口香糖对牙齿有危害吗？】
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