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对于许多朋友而言 ， 蒲公英象征着童年的美好回忆 。 而在我们长大之后 ， 蒲公英也常常伴随着我们 ， 不少人将其泡茶喝 。 因为蒲公英泡茶具有清热利湿、排毒养颜、减肥瘦身、提高免疫力等诸多功效 。 同时家养花各种名称蒲公英还味道鲜美 ， 营养丰富 ， 无论是用其泡茶还是熬汤 ， 都是不错的选择 。
【蒲公英茶可以天天喝吗】
蒲公英可谓是天然的利尿良药和促进消化的佳品 ， 尤其是野生的蒲公英 ， 其实用价值与药用功效都非常显著 。 加之这种植物也适合家庭盆栽种养 ， 所以深受广大盆友的喜爱 。 虽然经常喝蒲公英茶的好处也是蛮多的 ， 但是蒲公英茶可以天天喝吗？
蒲公英茶具有高钙、高铁、高蛋白、低热量的特点 ， 尤其是在排毒清肠、抗氧化方面能起到非常不错的效果 。 但是 ， 蒲公英茶却不是可以天天喝的 ， 主要是因为蒲公英不仅仅可以制作成是一种茶饮 ， 同时它也是一种草药 ， 而且还具有寒凉的特点 ， 如果长期饮用的话 ， 会对人体造成一定的伤害 。
蒲公英具有非常突出的药用价值 ， 不仅能够对多种疾病起到积极的治疗作用 ， 但同时如果长期泡茶饮用 ， 往往会对人体的脾胃造成不同程度的损伤 ， 轻则可能导致腹泻 ， 则可能严重损伤脾胃 。 所以 ， 蒲公英茶并不适合每天泡茶饮用 。 那么 ， 蒲公英泡茶喝的话 ， 具体用量如何呢？
如果是新鲜蒲公英的话 ， 通常成人一次可以泡50-60克 ， 兑水500毫升左右即可；但如果是被晒干的蒲公英的话 ， 通常成人一次可以泡9-15克 ， 同样兑水500毫升左右 。 而且即便按照这种相对比较科学合理的泡水方法 ， 也不宜每天大量饮用 ， 需要大家明白“过犹不及 适得其反”的道理 。
值得注意的是 ， 虽然蒲公英在清热排毒、瘦身消炎等方面具有非常不错的疗效 ， 而且也可以治疗多种病症 ， 但如果将其应用于治疗疾病上 ， 最好在遵从医生的指导下服用 ， 尤其是患有过敏症的朋友 ， 更不要擅自盲目当茶饮用 。
但如果自身比较健康的情况下 ， 如果想要将蒲公英泡茶喝以达到养生保健的作用 ， 也需要控制好量 ， 尤其不能长期饮用蒲公英浓茶 ， 毕竟蒲公英是一种性凉的草药植物 ， 否则可能对身体造成一定伤害 。 同时 ， 对于阳虚外寒、脾胃虚弱的朋友 ， 一定要忌用此茶 ， 因为量大的话很容易造成腹泻 。
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