文章插图
【蜂蜜可以吃很多吗一天】一天摄入蜂蜜要适量，蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，食用过多是会造成肥胖的，而且糖尿病患者禁止服用蜂蜜 。
蜂蜜可以润肠通便，食用过多也会引起腹泻 。成人每天最多服用50g，一岁以上儿童酌情减量 。蜂蜜可以促进胃酸分泌，因此最好饭前服用 。而且，蜂蜜不宜与豆腐、韭菜等同时食用，会使豆腐韭菜中的营养流失 。
推荐阅读
- 三月份有石榴吃吗 三月份可以吃青石榴
- 蜂蜜的好处
- 干鲍鱼蒸多久才可以吃 制作蒸干鲍鱼的时间
- 婴儿米粉多大可以吃
- 哈密瓜的瓤可以吃吗 哈密瓜的瓤能不能吃
- 体育测试前吃什么 体育测试前可以吃什么
- 喝红牛能吃鸡蛋吗 喝红牛可不可以吃鸡蛋
- 鸡蛋美容方法 鸡蛋美容方法有哪些
- 螃蟹和土豆吃多少合适 螃蟹和土豆可以吃多吗
- 金华火腿放了两年可不可以吃 金华火腿放了两年还能吃吗