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普洱茶
比如武夷山大红袍，暖胃、养胃、刮油 。
【什么茶老年人喝了好】武夷岩茶喝多了对胃会有刺激，但这款大红袍是采用中火炭焙的工艺，减少咖啡因的含量，使茶变得更温和，减轻肠胃的负担 。而且还能产生更丰富的茶多酚和呈香物质，不仅能调节脂肪浓度，馥郁的茶香还能缓解压力 。
绿茶
经常喝绿茶的人每天可摄入30mg锌元素，比不喝的人多16mg，在预防骨质疏松、皮肤瘙痒等病症方面也比较有用，适合老年人饮用 。
铁观音
乌龙茶的一种，介于绿茶和红茶之间的半发酵茶，是我国的十大名茶之一 。香味和茶汤天然可口，养生保健功能也实属不错 。比如抗衰老，抗癌，抗动脉硬化，预防糖尿病，减肥瘦身，防治蛀牙，清热减火 。
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