文章插图
【入冬流感怎么预防】流行性感冒的基本预防措施主要有以下几点：
一、避免去人群密集的地方，居室保证通风，如果无法避免去公共场合，最好戴上口罩 。
二、注意个人卫生，勤洗手，从外面回到家先洗手洗脸并且清洁鼻腔，提醒一下：洗手要用洗手液，并且让洗手液停留在手上的时间＞15秒，然后用流动的清水冲洗20秒 。
三、平时注意锻炼身体、增强体质、提高自身免疫力 。
四、膳食营养均衡、多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果 。
五、早睡早起，注意休息，不熬夜 。
六、接种四价流感疫苗是预防流感的重要措施 。尤其对于肥胖、婴幼儿、老年人、慢性病患者、孕妇等人群来说，这点很重要，因为这些人群一旦患上流感可能引起较严重的并发症 。
推荐阅读
- 吊带肩带太长怎么修改 怎么修改吊带肩带
- 外国日期排列 外国保质期日期的顺序是怎么样的
- 精选 关于天冷了花还在开放怎么形容 冬天花开的唯美句子
- 衣柜怎么样配色好看 衣柜的配色方法
- 手机来电没声音是怎么回事 3种情况都会引起没有声音
- 微信联系人删除了怎么恢复
- 空间说说怎么全部删除
- 冒烟的茶怎么做 需要什么原料
- 堡垒之夜怎么拿枪 堡垒之夜如何拿枪
- 堡垒之夜如何刷经验 堡垒之夜怎么刷经验