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这个问题要分不同情况 。
1、痛风性关节炎急性发作期肯定不行 ， 这时候关节红肿热痛 ， 连走路都困难 ， 让你去你也不会去 。
一般建议继续发作期以卧床休息为主 ， 积极对症消炎止痛 ， 待关节红肿消退适当活动 。
2、痛风间歇期 ， 如果痛风这种疾病是规范化治疗 ， 血尿酸水平也在目标范围 。是可以适度活动的 ， 多大的运动量视个体而异 。在活动期间仍需注意饮食 ， 多饮水 。
适当运动对于痛风的控制有一定的帮助 ， 但需要注意的是运动应适量 ， 不能剧烈运动 ， 运动中要做好保暖 ， 避免受凉 。
3、如果是难治的反复发作的痛风 ， 手脚关节痛风石形成 ， 这种情况下不建议野外徒步运动 。运动中再次发作痛风 ， 是很痛苦的 。
【有痛风可以野外徒步吗？】
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