1、材料：莲藕1节 肉片30克 葱5克 姜5克 蒜5克、油1勺、醋1勺、盐2匙、味精0.2匙 。
2、新鲜的莲藕去皮洗净备用 。
3、莲藕切片在清水中浸泡一会儿去除多余的淀粉 。
4、锅中烧开水放入莲藕片焯水断生时间不宜过长 。
5、焯好水的莲藕片立即放入冷水中过凉 ， 洗净沥干水份 。
6、猪肉切片 ， 葱姜蒜切小粒备用 。
7、锅中倒入底油加热放入葱、姜、蒜爆香 。
8、放入猪肉炒至断生变色 。
9、放入藕片同时倒入醋大火快速翻炒均匀 。
10、放入盐和味精改小火翻炒 。
【莲藕炒肉怎么做好吃 莲藕炒肉的做法】11、炒至猪肉藕片完全入味即可出锅 。
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