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干贝尝起来是鲜中带甜的 。
这是因为其富含谷氨酸、天冬氨酸、甘氨酸、丙氨酸等呈味氨基酸,这些氨基酸的组成及含量在很大程度上决定着干贝的鲜美程度 。
有研究发现,干贝中的支/芳值(支链氨基酸/芳香族氨基酸比值)与人体正常水平非常接近,该研究认为适量地食用干贝可以起到保肝护肝的作用 。
另外,该研究还发现,干贝中的必需氨基酸总量高于FAO/WHO 标准,其中赖氨酸明显高于FAO/WHO 标准 。国人传统膳食结构中常以谷物为主要蛋白质来源,而赖氨酸是谷物中的限制氨基酸,在这样的情况下,容易缺乏赖氨酸,适量食用干贝可以提高蛋白质的利用效率 。
【干贝吃着是啥味道】
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