文章插图
1.帮助合成维生素D
宝宝晒晒太阳，有利于维生素D的合成，促进钙的吸收 。如果能够坚持让宝宝晒太阳30分钟的话，对于合成维生素D是非常有帮助的 。
2.预防疾病
每天带宝宝到户外晒晒太阳，呼吸下新鲜的空气，可以吸入更多的氧气，有利于宝宝的生长发育，增强免疫力，预防感冒、佝偻病和呼吸道疾病 。
【新生儿晒太阳有什么好处】3.帮助睡眠
对于睡眠质量差的宝宝来说，温和的太阳光可以促进他们的睡眠，有利于陪养宝宝良好的睡眠状态 。对于一些黑白颠倒生活模式的宝宝，在午后晒太阳时，家长就不要让宝宝睡觉了，应该多和宝宝说话，让他们保持清醒，慢慢的宝宝就会区分白天和黑夜，在以后不需要那么多睡眠时间的时候，宝宝就不会黑白颠倒了 。
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