文章插图
保持正确坐姿
对于长期办公，尤其是伏案人员，保持正确的姿势非常重要 。办公时，尽量保持双手平衡，手腕能够触及到实物，不要悬空 。
手部不要用力过猛
要知道，腱鞘炎的发生是由于手部过度疲劳所致，所以日常要注意手部的合理用力，切勿使手部用力过大或提过重物体 。
手部保暖
日常疲劳时，可以给手部进行适当的热敷，缓解疲劳状况 。
【日常怎么预防腱鞘炎】
推荐阅读
- 腱鞘囊肿是怎么引起的
- 真空包装酱板鸭怎么吃
- 华为10s手机功能 怎么投屏
- 猕猴桃用牙签怎么去皮 猕猴桃用牙签如何去皮
- 发财树总是烂根是怎么回事
- 牛奶喝不完怎么处理
- 怎么样养三角梅好
- 发财树经常掉叶子怎么补救
- 顺产时宝宝怎么用力
- 新手怎么玩好公孙离 新手要怎样玩好公孙离