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牛奶含有维生素 。牛奶中含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D、维生素C、维生素E等 。牛奶中含有Ca??、Mg??、K?、Fe??等阳离子和PO???、SO???、Cl?等阴离子；此外还有微量元素I、Cu、Zn、Mn等 。饮用牛奶之后可以补充足够的钾元素 ， 可以使动脉血管在高压状态下保持稳定 ， 降低中风的概率 。同时 ， 饮用牛奶还可以阻止人体吸收食物中有度的重金属物质 。在关键时刻还能起到解毒的功效 ， 是非常健康的食品 。
【牛奶含有维生素吗？】
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