1、燕窝具有很高的营养价值，如果孕妇在孕期吃的话，他是很好的滋补品，燕窝中的EGF 能够增强皮肤的弹性，帮助妈妈维持身材，避免长出妊娠纹，还能帮助产后身材的恢复 。
2、给小孩子吃，燕窝含有燕窝酸促进宝宝的大脑发育，提高免疫力，让宝宝天生获得强壮的身体，聪明的大脑 。燕窝还可以拿来保养，燕窝中富含矿物质和胶原蛋白，能够被人体充分吸收，使皮肤光滑细腻，保持皮肤的年轻状态，有美容养颜的功效 。
【燕窝有营养价值吗 燕窝有没有营养价值】3、老年人吃燕窝可以增强老年人的抵抗力，养护脏腑，对于精力和体力都有明显的改善 。男人吃燕窝可以润肺清热、补肾虚 。
推荐阅读
- 海参燕窝哪个营养价值 海参燕窝谁的营养价值高呢
- 同仁堂的70克燕窝怎么吃
- 燕窝跟海参哪个营养好 海参和燕窝哪个好
- 燕窝怎样炖多久 燕窝怎样炖多久时间
- 丝瓜怎么吃最有营养 丝瓜最有营养的吃法
- 龙利鱼和巴沙鱼的区别哪种有营养 龙利鱼和巴沙鱼的区别有啥营养
- 好消化有营养粥做法 好消化有营养粥做法是什么
- 怎样辨别燕窝真假 如何鉴别燕窝真假
- 石决明的营养价值 中药材石决明的营养价值
- 怎样挑选燕窝 燕窝挑选技巧