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过敏体质的人属于先天免疫功能异常，往往由遗传而来，通过一些体育锻炼，增强抵抗力，提高人体免疫力功能，增强抗病能力的作用 。
适当的户外活动，提高身体的抗病能力，增加人体耐寒能力的作用，也可以减轻患者过敏症状 。在就是可以使用一些免疫调节剂，也就是增强抵抗力药物，也可以减轻过敏症状 。也可以尝试脱敏疗法，让患者对过敏源逐渐减敏，也可以减轻发作症状或症状消失 。
第二就是引起过敏的过敏源 。过敏性鼻炎过敏源大多再空气中弥散，常见有吸入式过敏原：如花粉、柳絮、粉尘、螨虫、动物皮屑、油烟、油漆、汽车尾气、煤气、香烟、雾霾等等 。
预防主要就是避免接触，但由于每个人经济及生活压力，很难换一个工作和生活地方，所以这种避免接触对很多人不现实，没有办法做到 。只能建议发病季节外出佩戴口罩，最好过滤能力好的口罩 。
家里可以放一个空气净化器，这样可以过滤一些过敏源；不要养宠物，不要养花，晒被褥，勤换枕头，不玩毛绒玩具，室内勤开窗通气 。
【过敏性鼻炎怎么预防】
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