【近视眼多吃什么水果】
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近视眼多吃蓝莓 ， 蓝莓具有改善眼部循环和维持正常眼压的作用 。这些是蓝莓中含有的“花青素”的影响 。多吃蓝莓可以减轻电脑工人的眼睛疲劳 ， 改善夜视能力 。此外 ， 蓝莓含有许多对人体有益的健康物质 ， 包括维生素A ， 维生素B ， 维生素C ， 维生素E和丰富的膳食纤维 。这些营养素可以帮助计算机家族有效保护毛细血管 ， 防止大脑神经衰老 ， 增强人们的记忆力 。
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