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第一、孕晚期切记一定不能进行激烈的运动 。所有的运动以适量为主，遵循“不过激，不疲乏”的原则 。过激烈的运动可能会导致早产 。
第二、运动时尽量去人少的地方，一定要穿平底鞋 。特别要注意预防孕妇摔倒或预防孕妇肚子受到意外碰撞 。
第三、太热或太冷都不适合孕妇运动 。一般夏天秋季节，孕妇可以选择早晚出去散步，因为怀孕孕妇体质比较虚荣，太热可能会导致孕妇晕倒，发生意外，如果春冬季节天气比较冷，孕妇可以选择中午太阳?出来，环境温度升高以后进行适量运动 。
第四、孕晚期的一切运动都要根据自身的身体条件来进行，也可以根据产检结果谨遵医嘱，如果身体条件不允许一定不能勉强 。
【孕晚期运动的注意事项】
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