1、胶原蛋白分为皮肤表面分布的胶原蛋白和自身体内所需要的胶原蛋白，补充胶原蛋白还是以外在的补充比较好，一般建议可以使用类人胶原蛋白乳，通过面膜或者凝胶的方式从皮肤表面直接补充 。可以使胶原蛋白尽快的分布在皮肤所需要的部位，减少从体内吸收的过程 。
【怎么才能补充胶原蛋白 补充胶原蛋白可以吃什么】2、经常吃鸡爪、鸭掌、猪蹄等食物也可以补充胶原蛋白，但是这种胶原蛋白通过体内的消化液分泌之后，会直接转变成氨基酸从而通过血液循环再一次达到需要的部位的时候，想要转化成胶原蛋白则需要二次合成，就造成了氨基酸的转化消耗，从而无法达到非常理想的补充胶原蛋白的效果 。
推荐阅读
- 关键词怎么写 有什么技巧
- 法组词 汉字法怎么组词
- 病毒删不掉怎么办 具体方法总结如下
- 楼房里的潮虫怎么生出来的
- 炸萝卜牛肉丸做法和配方 怎么做萝卜牛肉丸子呢
- 耳机被滚筒洗衣机洗了怎么办
- 青翠欲滴中的欲是什么意思 怎么理解青翠欲滴中的欲的意思
- 澎组词 澎字怎么组词
- 很无聊怎么办
- 腊肠芹菜炒怎么好吃 芹菜炒腊肠的方法