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预产期一般是指根据宝宝满40周来计算的 。一般满38-42周的宝宝都可以称为足月儿，大部分都宝宝的是预产期或提前或推迟出生的 。真正预产期这一天出生的宝宝据统计不足5％ 。所以我们的妈妈一定要在预产期前半个月就要特别是开始特别的小心 。
第一、临近预产期准妈妈一定要谨遵医嘱，按时产检 。不管是头胎还是二胎的妈妈们，一定要根据医生的安排，按时做产检，时刻关注宝宝的胎动，以及妈妈自身的羊水多少 。
第二、临近预产期准妈妈们一定要注意休息，适当的运动，不要熬夜，保持充足的睡眠 。因为生孩子真的是很费劲的一件事，有的妈妈可能要熬一个晚上才能生出宝宝 。
第三、临近预产期准妈妈们要加强营养补给，多吃一些高能量易消化的食品以及多喝一些水 。生孩子绝对是个体力活，这就是为什么产前医生都建议准备一些巧克力来补充能量 。
第四、临近预产期准妈妈们可以准备准备好待产包，调节好心情，保持心情舒畅，愉快！随时待命 。
【离预产期近要注意什么】
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