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身体虚弱需照顾
生过孩子后 ， 无论是顺产还是剖腹产宝妈身体都会很虚弱！无论你是多么坚强的人 ， 此时此刻都希望有人照顾你 。那种情况下 ， 还是自己一个人真的有点可怜 ， 而且也不利于身体恢复！
情感上需要关怀
初为人母这种感觉真的会很奇妙 ， 当一个新生命降临在家庭 ， 大家所有的注意力都集中在孩子身上 ， 宝妈可能就会被忽视 ， 这个时候最好有比较亲近的家人朋友陪在身边 ， 和自己说说话聊聊天排解一下不良情绪 ， 也可以避免产后抑郁等 。
饮食营养均衡
这个主要是避免大补 ， 因为刚生娃家人肯定都是想多吃补品 ， 一来可以补元气 ， 二来也可以下奶 。这样会给宝妈肠胃完成负担 ， 可能会造成便秘 ， 所以营养均衡水果蔬菜都要搭配着吃 。
保持好心情
心情愉快也很重要 ， 这个阶段就是照顾好自己和孩子 ， 其他的事能交给别人就交给别人 。
【产后坐月子有什么讲究】个人卫生保持好
可现在讲究科学坐月子 ， 该清洗的还是要清洗的 。注意保暖应该没啥问题 。
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