1、桂圆也叫做龙眼 ， 性质甘温 ， 新鲜龙眼 ， 建议一天吃10到15颗比较合适 。如果是干龙眼的话 ， 8~10个就可以 。如果吃得太多 ， 不仅会容易导致消化不良 ， 还会导致上火的情况 ， 比如出现喉咙痛、口腔溃疡等 。
【龙眼一天吃几个合适 龙眼一天合适吃几个】2、桂圆可以健运脾胃、补血益气 ， 增加人体的免疫能力 。还能抗肿瘤、抗菌、抗衰老、抗辐射 。要注意的是 ， 热性体质的人是不适合吃桂圆的 。
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