1、春饼 。
春饼在山东又名薄饼、荷叶饼，上可以入宴席配烤鸭同食，下可以卷大葱、抹面酱，而与百姓的日常生活结缘，最是饼中“通品”,深受民众喜爱 。大葱味辣，为五辛之一，春饼以五辛佐食，这正是古代立春饮食的遗俗 。春卷在今天已经成为世界性的食品，在有中国餐馆的地方，就有春卷 。春卷在德国甚至被看作中国食品的代表 。这里的春卷当然已经与立春没有直接关系，不必只在立春食用 。人们也大多并不知道，春卷本来是与立春相关联的，曾是立春的节日食品 。
2、脆萝卜 。
【打春吃什么 立春时节最普及的应景食物有哪些】早在清代，一般人家立春节一到，就要咬食生脆萝卜，认为这样可以却除春困 。北京民间立春节咬萝卜的习俗极为流行，每家每户都要准备个大而匀称的萝卜来咬食 。这种萝卜，有的是“皮心都绿”,有的“皮红心白”,有的“紫皮白心”,通称为“水萝卜”,只可供生食 。这种萝卜，“极甘脆”,有诗人赋诗赞誉日“咬春萝卜同梨脆”,的确诱人 。而仔细品来，不仅滋味好，情调好，还能提精神、解气闷，难怪它如此受人偏爱 。另外，一些富足人家，还要吃春饼和春盘，也叫做咬春 。较之单纯咬个水萝卜，要文雅和讲究多了 。
3、生菜 。
立春日吃生菜是我国古代就有的一种风习 。晋唐人的许多笔记都说：“立春日食芦菔、春饼、生菜，号春盘 。”芦菔即萝卜，春饼就是薄饼，生菜是春天初生的野菜 。现在一般是北方生吃水红萝卜、南方生吃生菜 。据说“咬春”可以令人在新的一年身体健康 。生菜算是中西方人通吃的一种蔬菜了，它一年四季都可以成熟，但是春天吃是最好的，既应季蔬菜，口感上也是最嫩的 。生菜属于莴苣类的蔬菜，含有莴苣素，莴苣素具有镇定、降火的功效 。
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