味精对小孩发育有没有影响


味精对小孩发育有没有影响

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味精影响孩子发育 , 其实是没有科学依据的 , 正常使用是安全的 。
【味精对小孩发育有没有影响】味精含有钠 , 钠摄入太多会增加高血压等慢性病风险 。所以不建议多吃 。
对于0-1岁内的孩子 , 就不要吃味精 。2岁以后的孩子 , 可以摄入钠 , 但是 , 钠摄入太多不利于培养孩子健康饮食的习惯 。孩子的饮食还是应该尽量清淡饮食 , 所以 , 还是要尽量少吃味精 。

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