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指甲有竖纹虽说是身体亚健康的标志，但也不用太过担心，只要改正不良的生活习惯和饮食习惯，一段时间以后，指甲自然恢复正常 。我们可以通过饮食来调理，合理安排三餐 。做到营养全面丰富，也不要挑食，尤其是青菜，水果，肉类要多吃 。这些食物中的维生素和蛋白质非常多，是防止营养不良的很好的选择 。如果经过一段较长的调理还有指甲竖纹，最好到医院做一次内科检查 。
【生活习惯会影响指甲竖纹吗？】日常生活中，指甲有竖纹的人，一定要早睡早起加强运动，运动量上来了，身体自然会向着健康发展，指甲问题也会迎刃而解 。
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