产后瘦身衣（这篇产后塑身衣文章）
我阅读了大量的文献后，发现市面上多数塑身衣并不适合于产后 。所以我将这半年总结的经验写出来，希望可以让各位新妈少走弯路 。
我是一名就职于500强外企的HR，由于长期处于高度竞争环境，一直都没能成功“做人” 。
迫于年龄压力和家人的频繁催促，在我32岁的时候，成功升级做了新妈 。
我所在的职场环境对女性形象十分看重，所以产后的身材恢复是我首要面对的难题，怀孕中的我已经做了大半年的功课 。
这篇文章教大家如何《如何选择产后塑身衣》
如果对其他产后塑身有兴趣，欢迎点我其它文章 。
《我用了60天恢复产前身材》
《产后瑜伽3 1速成法》
无论顺产还是剖腹产，你都需要产后塑形 。
怀孕分娩使腹直肌拉长、分离
在怀孕期间，由于宝宝的成长，腹部会收缩，腹直肌也会拉长和分离 。diastis recti （一种超常见的孕后状况，腹部肌肉保持分离状态）这就是很多产后妈妈皮肤会松弛，下垂，变形的主要原因 。这些肌肉需要一段时间才能恢复力量并恢复到正常大小 。
如果没有足够的外力去辅助，这个过程可能永远都不会出现 。
为什么我建议穿产后塑身衣？· 恢复你孕前的光彩，那时一切似乎都显得悬垂，疼痛和不适 。塑身衣可以帮助你在这个关键时刻让肌肉更加集中 。
· 帮助你在产后的头几周感觉舒适，塑身衣能轻柔地将肌肉引导到该退的位置，减小复原的过程 。能有效对抗腹直肌分离和盆底肌松弛 。并且能让松弛的皮肤 再度重拾紧致，并提供轻度压缩帮助子宫缩小 。
· 掩盖剖腹产疤痕，有剖腹产吗？塑身衣有助于在针迹和常规衣服之间建立缓冲，因此你可以专注于真正重要的（你的新宝宝！）而不是不重要的（剖腹产疤痕） 。
· 恢复怀孕前的挺拔身势，塑身衣可以使你的肩膀变宽，挺直坐起让你展现骄傲的妈妈脸庞！
· 帮助你减轻腰酸背痛，背上还有些酸痛吗？不要担心-这很正常！显然，这与怀孕期间的姿势变化有关 。穿着塑身衣可以帮助减轻背部疼痛，或提醒你站直！
· 给予你面对新生活的信心，塑身衣是怀孕后的天赐之物，请想象一下它将为你带来多少信心！你将自信地应对家庭和生活（或重返工作岗位），你可能忘记你已经生育，自信从容地面对新生活 。
【重点】选择产后塑身衣的五条黄金法则一、选择轻度或中度塑身衣
选择轻度或中度压缩这点十分重要，除了能起到恢复身材的帮助之余，并且能让你舒适地持续穿下去 。几乎每个女人都知道，大多数高跟鞋都是为了让你看起来好而不是让你感觉好 。
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