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蟹黄
蟹肉最有营养的部分是蟹黄 。许多人喜欢吃蟹黄 。但是蟹黄的胆固醇含量非常高，大约每100克含有466毫克 。所以血脂异常的人，不宜吃蟹黄 。蛋黄同理 。
瓜子
坚果中含有大量的脂肪，加上炒瓜子会添加香料，盐，糖精等，不利于血脂的管理..特别是吃发霉的瓜子，还危害健康 。
酒精
高血脂的人应该戒酒，无论是白酒、啤酒、果酒等，都是不允许喝酒的 。酒精除了损害肝脏外，还会导致高密度脂蛋白胆固醇和血清甘油三酯升高，而酒精中所含的酒精会影响肝脏和肾脏的新陈代谢 。
猪头肉
从中医角度看，猪头肉具有益气养血，滋阴润燥的功效 。经常食用猪头肉可以在一定程度上缓解贫血的症状 。但是对于高脂血症的人来说，猪头肉不能经常食用 。由于猪头肉吃得太多，肯定会增加甘油三酯和胆固醇，同时也会增加尿酸 。
【血脂高不能吃的食物】
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