【糖尿病可以吃什么零食 糖尿病可以吃什么零食】
1、糖尿病患者在血糖控制在相对正常的范围内时 ， 可以吃一些零食 ， 包括干果、瓜子、花生、核桃仁、薯片 ， 水果包括苹果、梨、橘子、橙子、柚子、火龙果、百香果 。
2、吃干果的时候要注意瓜子不能像正常人一样的吃 ， 每次吃的量不超过十颗 ， 花生每次食用量不超过五粒 ， 核桃仁每次不超过半个 。吃瓜子就不建议吃花生 ， 只能吃一种 。如果吃水果 ， 根据水果的大小来确定 ， 小的水果吃一个 ， 大的水果吃半个 ， 这就是糖尿病患者吃零食吃水果的原则 。一些干果含的油脂较高 ， 所以超过十粒的花生就是一勺油 ， 所以不建议患者食用过多的干果类零食 。
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