【跆拳道比体能课有哪些好处? 不止能培养自信】1、能培养自信：跆拳道表演或实战能培养应对变化的能力 ， 提高自己的表演能力 ， 从而增强自信心 ， 使自己有更好的心理素质 。
2、发展协调能力：跆拳道要求身体各部位协调 ， 通过手、脚的运动协调来实现运动协调训练 ， 使自己更加灵活 。
3、培养身体的柔韧性和柔韧性：因为经常练习压脚、劈叉、踢腿等 ， 孩子的柔韧性好 ， 动作柔韧性好 。训练后 ， 可以提高力量 ， 控制 ， 稳定性 ， 耐力和其他方面的身体素质 。
4、提高合作能力和集体荣誉：跆拳道分为个人和团队竞争 ， 个人、混合双打和团体角色 ， 跆拳道 ， 跆拳道戏剧、自卫术表演等 。只有配合默契才能表演的更好 ， 在合作的过程中可以培养自己的合作精神 。
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