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十个左右比较好 。
建议大家在吃饺子的时候十来个 ， 自己可以在旁边搭配一小盘荤素、鸡蛋、鱼虾 ， 这样一来食物提供的营养就更丰富了 。这也是一顿健康的饭 。饺子中所含的盐比较多 ， 我们通常会把肉拌在一起 ， 为了提味可能会加很多盐 ， 所以饺子多了 ， 我们就不会少吃盐了 。所以不建议吃太多的饺子 。
【饺子一次吃几个比较好】
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