文章插图
【苦瓜怎么吃减肥最快 如何吃苦瓜减肥好】1、鲜榨苦瓜汁，材料：苦瓜半个、水适量 。做法：苦瓜洗净，用一半即可，切成小条，用刮刀取出白膜，切成小块，倒入果蔬桶里，加入适量水安在机器上，开动了，绿的诱人的苦瓜汁来了，倒出苦瓜汁即可 。
2、爽口苦瓜，材料：苦瓜250克、枸杞子30克、蜂蜜10克、冰糖5克、浓缩橘汁10克 。做法：将苦瓜去外皮、籽，洗净，顺长切成长薄片，枸杞洗净，用温开水泡发，将冰糖加入雪碧、凉开水化开，将苦瓜片、枸杞加入冰糖汁、蜂蜜、橙汁拌匀，入冰箱冰镇后即可 。
推荐阅读
- 做完人流后吃什么好 这个时候有什么需要注意的
- 肌肉锻炼完后该怎么做 怎么在锻炼后放松肌肉
- 南瓜宜与什么一起吃吗 南瓜饮食禁忌
- 豆酱炖牛腩怎么做 怎么做豆酱炖牛腩
- 宿便是什么 是怎么一回事
- 女性冬季要如何养生 女性冬季要怎么养生介绍
- 数码知识：vivo手机怎么拼图相片 怎么设置相册拼图
- 羊腿肉怎么做好吃又嫩 怎么做羊腿肉
- 怎么保存别人快手音乐
- 分享极品五笔输入法口诀 极品五笔输入法怎么打字