喝什么茶对嗓子好 喝哪些茶对嗓子好


喝什么茶对嗓子好 喝哪些茶对嗓子好

文章插图
【喝什么茶对嗓子好 喝哪些茶对嗓子好】1、保护嗓子长期可以喝的茶挺多的 , 可以用金银花、胖大海泡水饮用 , 也可以喝绿茶、罗汉果茶、菊花冰糖茶、薄荷桑叶茶等 , 可以以自己口味选择喝保护嗓子的茶 。
2、还可以多吃些具有清咽利喉的水果 , 如苹果、雪梨、甘蔗、柚子、樱桃等水果 。
3、要想保护好嗓子还要学会用嗓 , 避免长时间讲话 , 口干时及时喝白开水 , 避免大声讲话 。

    推荐阅读