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减肥产品大都不利于健康，减肥茶只能排毒通便，胶囊的伤害最大，你可以少吃点，配合运动 。减肥产品我试过苦瓜排毒胶囊，水果减肥胶囊，减肥茶我试过九块九减肥茶、排宿便减肥茶，另外我还买过大黄膏 用来涂抹身上配合运动减肥的那种 。我的结论是：服用胶囊的副作用好大，头晕恶心心跳加快，没胃口没精神，长期服用肯定对身体伤害大 。而喝减肥茶的话 只能排除宿便，清楚肠道，简单的说就是让你不停的拉肚子，喝几天肚子会减小，但是都是肠子里的油脂和垃圾，事实上不能真正减掉别的部位的脂肪 。我之前用的大黄膏，是可以减掉脂肪的，比如大腿 胳膊等 涂上后裹上保鲜膜跳绳半个小时，全身都在燃烧，用一周后有效果 。但是很累，要坚持 。现在我没有服用什么减肥之类的东西，目前在就想着清清肠就好，所以我现在吃的很养生了，是日本产的肠胃药，就是小s里面推荐的 。推荐你可以试试 。
【现在到处都有减肥的产品，哪种产品好，哪种有效呢？】
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