文章插图
含益生菌多的食物有：奶酪、酪乳、红酒、豆豉、开心果、味噌、朝鲜泡菜、香蕉、蜂蜜、燕麦粥等 。益生菌（Probiotics）一般被认为是食入后对宿主（如动物或人类）有正面效益的活性微生物 。在医学上 ， 目前科学证据无法显示益生菌的使用有助于改善免疫系统和肠道健康、缓解便秘及预防感冒等 。其一般来说是安全的 ， 但在极少数个案中可能造成不良反应 ， 有研究人员认为抗生素治疗后服用益生菌会阻碍肠道微生物组的恢复 。
【什么食物含益生菌多】
推荐阅读
- 26761优级是什么酒 26761优级属于啥酒
- 香槟玫瑰代表什么 香槟玫瑰的花语
- 龙井茶的营养价值 喝龙井茶有什么用处
- 白芍主产于什么地方 白芍主产地介绍
- “金蟾抱鲤”，寓意“升官发财”？ 金蟾抱鲤什么意思
- 挖树桩的正确方法 什么时候挖树桩最合适
- 第一生产业是指什么
- 为什么同事喜欢打报告
- 结婚有哪些讲究和禁忌 结婚讲究和禁忌有什么
- 空调不制冷什么原因 空调不制冷的原因有哪些