南瓜稀饭怎么煮好吃 南瓜稀饭怎样煮好吃


南瓜稀饭怎么煮好吃 南瓜稀饭怎样煮好吃

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【南瓜稀饭怎么煮好吃 南瓜稀饭怎样煮好吃】1、准备食材:南瓜50克、面粉适量、白糖适量、大米适量 。南瓜去皮、洗净、切条备用 。
2、锅中放适量水、南瓜、大米,开火煮 。
3、取适量面粉加水打成稀水状,倒入锅中一直搅拌,煮熟即可 。
4、南瓜稀饭入口即化,非常容易消化,对于胃功能较弱和溃疡患者平时可以多喝一些南瓜粥,不仅可以补充体力,还可以调养肠胃;南瓜还可以通畅大便,补气补血,有美容的作用 。

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