1、酸奶苹果主要是用苹果切块以后和酸奶混合在一起制作而成的食品 。其中的酸奶可以健脾消食、润肠通便，苹果可以清热除烦 。两种食物混合在一块，可以活血化瘀、润肠通便、敛肺止咳 。对于便秘现象和食欲不振现象有很好的辅助治疗作用 。
【酸奶苹果一起吃的功效 酸奶苹果一起吃可以吗】2、注意事项 。吃太多之后，苹果中丰富的纤维素会在肠道内堆积引发腹胀现象 。而且酸奶中的酸性物质会破坏牙釉质 。
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