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【女人冬季如何保养护肤 女人冬季怎样保养护肤】1、洁肤：要想保养好自己皮肤 ， 对女性朋友来说 ， 第一就要做到清洁皮肤 ， 洁肤可以促进新陈代谢 ， 减少皮肤病的发作和减缓衰老和褶皱的产生 ， 因此洁肤的作用非常关键 ， 方法是用清水洗后 ， 加洗面奶 ， 清洁霜等 ， 确保皮肤清洁 。
2、保湿：第二就是保湿的重要性 ， 我们常说 ， 女人是水做的 ， 对女性来说 ， 水对皮肤的滋养是非常重要的 ， 因此 ， 女性朋友要多喝水 ， 每天应该至少喝八杯水 ， 同时 ， 多吃水果也是必须的 。除了水的保湿外 ， 女性外在的对皮肤的保养 ， 也要涂抹一些保湿乳液 ， 选择适合自己的化妆品 ， 不要盲目的选择哦 ， 嘿嘿 。
3、防晒：防晒在夏季是非常重要的 ， 但对于女性来说 ， 在冬季也要做足了 ， 做好冬季防晒 做白皙女人 。方法：准备防晒工具 ， 防晒用防晒霜是不够的 ， 还需要太阳镜、太阳伞等来强化防晒 。
4、劳逸结合：冬天气候干燥 ， 女性朋友一定要做好皮肤的保养 ， 要做到饮食合理 ， 工作和生活 ， 饮食要均衡 ， 保持开朗心情 ， 少生气 ， 多锻炼 。饮食要多吃瘦肉 ， 蛋白质 ， 牛奶 ， 蔬菜等改善皮肤营养 。
5、充足睡眠：女性最好的护肤品就是美容觉 。充足、高效的睡眠有助于补气、养精、调神 ， 进一步实现防衰益寿、美容养生 。
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