1、小暑是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始；太阳到达黄经105度时叫小暑节气 。
2、暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热 。意指天气开始炎热，但还没到最热，全国大部分地区基本符合 。全国的农作物都进入了茁壮成长阶段，需加强田间管理 。
3、小暑时节，天气炎热，人们容易烦躁不安，爱犯困，少精神 。所以，对应这一时节的特点，在养生健康方面，应该根据季节与五脏的对应关系，养护好心脏 。
【节气小暑代表什么 节气小暑意思代表是什么】4、小暑时节的多雨、高温，更使得本来就在夏季属于高发症的消化道疾病，更加多发频发 。所以，这一时节的饮食，一定要注意饮食卫生，而且饮食要节制，不可贪食、过量 。
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