绿豆汤一般煮多长时间下火 绿豆汤怎么煮最下火


1、大火煮沸10分钟左右即可 。绿豆汤煮的时间要依据你想从绿豆汤中获得什么功效和需求而定 。想要清热消暑 , 煮的时间就短一些 。绿豆的消暑降火功效在绿豆皮 , 所以不能久煮 , 10分钟左右即可 。
【绿豆汤一般煮多长时间下火 绿豆汤怎么煮最下火】2、绿豆汤怎么煮最下火:取适量绿豆洗净后放在锅里 , 再倒入适量冷水即可开煮 , 烧开后大约煮10分钟左右 , 此时的绿豆汤颜色还是绿色的 , 这种绿豆汤的降火解暑效果是最好的 。如果再继续煮下去 , 其降火解暑的有效成分很有可能会被氧化 。

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