1、可以多摄入樱桃 。因为樱桃，是含铁量很高水果 。同时还富含大量维生素C，可以促进铁的吸收 。
2、第二，可以多摄入葡萄 。葡萄性平味甘酸，有补气血、强筋骨之功 。历代中医都把它奉为补血的佳品 。葡萄还含有大量葡萄糖，由于钙、磷、铁的相对含量高，而且有多种的维生素，是老年妇女以及体弱的贫血者，滋补佳品，对贫血有很好的滋补作用 。
【贫血吃什么水果好 贫血合适吃的水果】3、红枣是补气血的最佳食材，无论是生吃还是熬汤、煮粥都是很好的选择 。其实在贫血当中，都可以多摄入些新鲜的水果，都含维C比较丰富，可以促进铁吸收 。
推荐阅读
- 大衫是什么意思 大衫的意思
- 检德之共也修恶之大也是什么意思 俭德之共也侈恶之大的意思
- lo是什么意思 lo意思简述
- 腐竹煲的做法 腐竹煲怎样做好吃
- 东窗事发的故事简介 东窗事发什么意思
- 凉生第27集讲的什么
- 门前栽几棵树好 种什么
- 只留清气满乾坤的前面一句是什么 只留清气满乾坤的原文及翻译
- 黑豆没煮熟吃会不会中毒啊 黑豆煮不熟有毒吗
- 中国三大国粹指的是什么 中国三大国粹介绍