1、红三鱼味甘 ， 性平 ， 具有益气开胃、养血滋润的作用 ， 可用于脾胃虚弱、气血不足、疲劳乏力等 ， 尤其适合女性食用 ， 有一定的美容作用 。
2、红三鱼和其他海鱼一-样 ， 具有高蛋白、低脂肪的特点 ， 此外还含有多种微量元素 ， 经常食用对人体有很好的保健作用 。
3、红三鱼易富集汞 ， 不宜长期进食 ， 成年人每周使用量不宜超过3条 。
【红三鱼的功效与作用及禁忌 红三鱼有什么功效】4、泄泻者不宜食用红三鱼 ， 也不适合湿盛中满的人食用 。
5、高脂症患者须注意 ， 高尿酸血症的患者 ， 更要注意海鲜的普林值 ， 普林值较高 ， 已有痛风症状的人更要少吃 。
6、患皮肤病者 ， 有炎症者不宜食用红三鱼 。
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