1、充足的睡眠 。保证充足的睡眠，不仅能能恢复当天消耗的体力，还能为第二天提供充沛的精力 。睡眠在人的生活中占据相当重要的地位，在一天的24小时中，睡眠占至少1/3的时间，睡眠是不能应付 。只有身体、大脑得到充分的休息，我们才能有旺盛的精力投入到工作中，才能提高工作效率 。
2、做一个不懒床、积极的人 。早上不懒床，说起床就起床 。一日之计在于晨，起床是一天的开始 。懒床的习惯最能无意中培养人的“惰性” 。同样，痛快地、毫不犹豫的起床也会培养我们积极、果断 。每天可以调两个闹铃，相差时间5分钟左右（间隔不要太长） 。第一个闹铃提醒自己该起床了，让身体在这段时间舒缓（不是懒床是舒缓）；第二个闹铃立马起床 。
3、制定贴切实际的工作计划 。每日为自己制定一个工作计划 。做一个工作列表，把每日需要做的具体工作按照轻重缓急排列 。另外相似的工作最好排在一起，便于思维 。先处理紧急的工作，再处理重要的工作，最后处理简单、缓慢的工作 。制定工作计划每日的工作才有方向，才不走冤枉路 。马装车好不如方向对，没有方向，瞎忙活，再努力也是枉然 。
【工作上的好方法 高效工作的好方法】4、工作时集中精力 。工作时集中精力，全身心地投入工作 。避免分心，要学会善于集中精力做一件事，而且是做好这件事 。工作切忌不能三心二意，那样只会捡了芝麻掉了西瓜，甚至哪件事都做不好，让别人否定你的能力 。
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