1．立即饮茶 饭后立即饮茶 ， 会冲淡胃液 ， 影响食物消化 。 茶中的单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质 ， 并使肠蠕动减慢 ， 易造成便秘 ， 还增加了有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性 ， 所以进餐后不可立即饮茶 ， 更不要立即喝浓茶 。
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