香菜功效与作用及禁忌 香菜有哪些功效与禁忌


1、芫荽别名胡荽、香菜 。芫荽属 , 是人们熟悉的提味蔬菜 , 味郁香 , 是汤、饮中的佐料 , 多用于做凉拌菜佐料 , 或烫料、面类菜中提味用 。芫荽性温 , 味辛 , 具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中之功效 。芫荽辛香升散 , 能促进胃肠蠕动 , 有助于开胃醒脾 , 调和中焦;芫荽提取具有显著的发汗清热透疹的功能 , 其特殊香味能刺激汗腺分泌 , 促使机体发汗 , 透疹 。
2、功效与作用:开胃消食、驱寒 。营养价值(好处):香菜(芫荽)营养丰富 , 内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等 , 同时还含有丰富的矿物质 , 如钙、铁、磷、镁等 , 其挥发油含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等 , 可开胃醒脾 。
3、禁忌:
(1)香菜有损人精神、对眼不利的缺点 , 故不可多食、久食;
(2)患风寒外感者、脱肛及食欲不振者 , 小儿出麻疹者尤其适合;
(3)患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡、生疮者少吃香菜 , 另外香菜性温 , 麻疹已透或虽未透出而热毒壅滞者不宜食用;
【香菜功效与作用及禁忌 香菜有哪些功效与禁忌】(4)多食或久食香菜 , 会耗气、损精神 , 进而引发或加重气虚 。对于那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的气虚患者 , 尤其是孕妇不能吃香菜 。

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